Εφορία Ορειβασίας
Ορειβασία & Πεζοπορία
Οργανωμένες εξορμήσεις και εγκεκριμένες σχολές, από βατές πεζοπορίες έως απαιτητικές αναβάσεις.
Ορειβατική εξόρμηση στο βουνό
Checklist
Τα βασικά, με μία ματιά
Η ανακοίνωση της συγκεκριμένης δράσης έχει πάντα προτεραιότητα.
Ορειβατικά υποδήματαΤι είναι και τι πρέπει να γνωρίζετε
Κατάλληλα για το τερέν, με καλή πρόσφυση και σωστή εφαρμογή.
Για πρώτη φορά: Δοκιμάστε τα πριν από μεγάλη διαδρομή, μαζί με τις κάλτσες που θα φορέσετε.
Πατήστε την εικόνα για μεγέθυνση.Σακίδιο ημέραςΤι είναι και τι πρέπει να γνωρίζετε
Συνήθως 20–30 λίτρα, με χώρο για νερό, τροφή και ρουχισμό.
Για πρώτη φορά: Το βάρος πρέπει να μένει κοντά στην πλάτη και οι ιμάντες να ρυθμίζονται σωστά.
Πατήστε την εικόνα για μεγέθυνση.Ρουχισμός σε στρώσειςΤι είναι και τι πρέπει να γνωρίζετε
Διαπνέον, ζεστό και αδιάβροχο στρώμα, ανάλογα με τον καιρό.
Για πρώτη φορά: Αποφύγετε το βαμβάκι σε κρύες ή υγρές συνθήκες, επειδή αργεί να στεγνώσει.
Πατήστε την εικόνα για μεγέθυνση.Νερό & τροφήΤι είναι και τι πρέπει να γνωρίζετε
Επαρκής ποσότητα για τη διάρκεια και τη θερμοκρασία της διαδρομής.
Για πρώτη φορά: Ακολουθήστε πάντα τις ποσότητες και τις οδηγίες που αναφέρει η ανακοίνωση.
Πατήστε την εικόνα για μεγέθυνση.Μπατόν, φακός & ατομικά βοηθήματαΤι είναι και τι πρέπει να γνωρίζετε
Τα μπατόν βοηθούν στην ισορροπία και ο φακός κεφαλής κρατά τα χέρια ελεύθερα.
Για πρώτη φορά: Προσθέστε αντηλιακό, καπέλο, γυαλιά και τα προσωπικά σας φάρμακα.
Πατήστε την εικόνα για μεγέθυνση.Επόμενο βήμα
Δεν είστε βέβαιοι τι χρειάζεστε;
Επικοινωνήστε με την αρμόδια εφορία πριν αγοράσετε ή δανειστείτε εξοπλισμό.