Εφορία Αναρρίχησης
Αναρρίχηση
Αναγνωρισμένα τμήματα για παιδιά και ενήλικες, με προπόνηση στην πίστα και δράσεις στον βράχο.
Αναρρίχηση σε βράχο
Χρήσιμες απαντήσεις
Όσα χρειάζεστε πριν ξεκινήσετε
Σύντομες, πρακτικές απαντήσεις για τα πρώτα σας βήματα στην αναρρίχηση.
Χρειάζομαι δικό μου εξοπλισμό για να ξεκινήσω;
Για την πρώτη επαφή με το άθλημα δεν χρειάζεται να αγοράσετε πλήρη εξοπλισμό. Επικοινωνήστε με την εφορία για να μάθετε τι μπορεί να παραχωρηθεί στην προπόνηση και ποια προσωπικά είδη προτείνονται.
Είναι κατάλληλη η αναρρίχηση για αρχάριους;
Ναι. Η εκμάθηση γίνεται προοδευτικά, με διαδρομές και ασκήσεις ανάλογες της ηλικίας και της εμπειρίας. Η τεχνική, η ισορροπία και η σωστή ασφάλιση προηγούνται της δυσκολίας.
Χρειάζεται μεγάλη δύναμη στα χέρια;
Όχι για να ξεκινήσετε. Η σωστή χρήση των ποδιών, η ισορροπία, η κινητικότητα και η οικονομία κίνησης είναι σημαντικότερες από την απόλυτη δύναμη.
Πού γίνονται οι προπονήσεις;
Οι τακτικές προπονήσεις γίνονται στην τεχνητή πίστα του συλλόγου. Οι υπαίθριες δράσεις ανακοινώνονται ξεχωριστά και πραγματοποιούνται μόνο όταν οι συνθήκες και η οργάνωση το επιτρέπουν.
Πώς βρίσκω το κατάλληλο τμήμα;
Δείτε το τρέχον πρόγραμμα και επικοινωνήστε με τον σύλλογο αναφέροντας ηλικία, προηγούμενη εμπειρία και διαθεσιμότητα. Η τελική ένταξη γίνεται σύμφωνα με τις διαθέσιμες θέσεις.
Επόμενο βήμα
Έχετε ακόμη απορία;
Πείτε μας τι σας ενδιαφέρει και θα σας κατευθύνουμε.